Приветствую друзья , вот появилось свободное время и теперь мне хотелось бы немного заняться собой ,

знаете я решил уделить время йоги , я понимаю , что пару занятий не приведут к особому результату , но я хочу попробовать , возможно я смогу постепенно познавать и контролировать некоторые моменты своей жизни благодаря Раджа-йога . В интернет даже нашел отличный канал на ютубе https://www.youtube.com/channel/UC8_knu4lPjlcOcwY4ABF_dA , где специалист с огромным опытом показывает и демонстрирует отличную технику и методику самопознания . Omline.ru — йога сознания на каждый день, это очень интересно я сильно погрузился и увлекся этим , поэтому думаю постепенно меня это поглотит и я смогу достигнуть благодаря этому равновесия . С нашей жизнью , эта нестабильность и прочая суета , стресс и многое другое , съедают нас изнутри и поэтому необходимо что то менять , если снаружи это не получается делать , то лучше начинать изнутри . И поэтому йога это отличный способ заглянуть внутрь себя и увидеть , что можно изменить и что можно улучшить .